Tutorial on pulling tendons: How to pull tendons to improve health

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穴位按摩

高頻敲擊按摩槍手動深層肌肉按摩器 外殼通常由耐衝擊的 ABS 塑膠或鋁製成,可承受日常使用和偶爾跌落而不會損壞。 此外,馬達、齒輪和電路等內部組件均裝在堅固的外殼中,以防止磨損。 按摩槍包含專門為測試的某些部分設計的配件。 其他類型的頭部深入肌肉,一直到達骨骼。 MISURA 按摩槍非常適合放鬆按摩,也適合緩解疼痛。 例如,MISURA 按摩槍有一個名為「智慧型關機」的功能,該功能用於在按摩超過 10% 時自動關閉按摩槍。 這樣可以避免對肌肉和骨骼可能造成的損傷,也不必不斷按摩測試的一部分。 按摩槍的工作原理是衝擊療法,對肌肉組織進行快速、振盪的打擊。 按摩槍的敲擊效果給目標區域帶來快速的壓力,有助於釋放張力和肌肉沾黏。 這一動作可以促進受影響區域的血流量增加,有助於減少發炎並促進癒合。 透過對特定觸發點施加集中壓力,按摩手臂可以幫助緩解與肌肉結相關的疼痛和不適,從而獲得更大的靈活性和運動範圍。 振動治療是一種基於振動和微妙能量的治療形式,不依賴其他治療系統。 基於此,每個個體都有獨特的能量場,並被認為是有效的。 有趣的是,按摩槍也有同樣的好處,因為它可以透過「效果療法」將振動傳遞到肌肉深處。 推拿證照 按摩產生的振動改善了身體周圍的血液和淋巴循環,有助於向肌肉輸送更多的氧氣和營養。 其結果是快速恢復、改善活動範圍、緩解疼痛、緩解肌肉疲勞和疼痛。 按摩槍先進的振動效果可輕鬆緩解頸部、肩部和腰部疼痛。 由於按摩裝置為測試做好了充分的準備,並且測試中血液流動,運動員可以不做伸展運動,而是使用按摩槍。 運動前按摩是合適的,因為壓力脈衝深入肌肉組織,從而使其升溫並開始血液流動。 您也可以在體力活動後使用按摩槍來加速肌肉恢復。 迷你按摩槍是傳統按摩槍的小型版本,專為頸部、肩部或手部等身體特定部位而設計。 它們便於攜帶且易於使用,適合在家中或旅途中使用。 按摩槍是一種深層組織按摩,可增加血流速度並刺激負責擴張血管的神經感受器。 如果不加以控制,可能會導致淋巴水腫。 推拿證照 然而,使用按摩槍,您可以創造平衡,因為它有助於改善整個淋巴系統的血液循環。 按摩槍的特殊優點是實用,因為它們有很多配件,可以按摩身體的任何部位。 因此,該裝置並未嚴格用於僅按摩一個測試區域。 透過按摩,可以實現必要的再生,而且按摩可以節省時間。 透過按摩,可以加速再生,這將受到運動員的特別讚賞,他們可以隨時開始訓練,而不必計算必須錯過訓練的日子。 24/7 全天候協助,打造順暢的購物體驗。 非常抱歉,目前不支援您選擇的貨幣付款,請更改為其他貨幣,例如「USD」。 MISURA 是一家不斷進取的創新公司,為世界帶來革命性的新產品。 Cookie 法是一項隱私權法,要求網站儲存或下載訪客電腦、智慧型手機或平板電腦上儲存的資訊。 腳底按摩教學 它旨在保護線上隱私,以便消費者了解如何在網路上收集和使用有關他們的信息,並讓他們選擇允許或不允許。 欲了解更多信息,請訂閱我們的新聞通訊,其中包括新聞、特別活動和新產品發布。 這些衝程通常由馬達產生,將不平衡的質量驅動到手臂上,產生一系列高速、低幅度的衝擊。 這些效果的頻率和強度可以根據不同的肌肉群和個人喜好進行調整。 敲擊效果有助於深入滲透到肌肉纖維,增加血流量,降低肌肉張力並促進代謝廢物的清除。 按摩執照 這可以改善肌肉恢復、增加活動範圍並減輕疼痛。 按摩槍是減少肌肉結節和激痛點的有效工具。 它包括四個符合人體工學的按摩頭,適合所有肌肉群,提供舒適有效的按摩體驗。 手持式輕型按摩器具有易於調節的旋轉臂,方便從不同角度使用。 使用MB2按摩槍,您可以使用4級熱壓縮模式,溫度在40-55°C之間變化。 該設備具有靜音、無刷、高性能電機,穿透肌肉的深度或深度為 10 毫米。 因此,該設備可以為任何人提供強烈的按摩,包括健美運動員和其他運動員。 該槍的轉速最高可達每分鐘3200轉。 由於 35 個速度級別,您可以非常精細地調整速度,以使按摩適應您的個人需求。 方便的大顯示器有助於速度之間的切換。 此外,還可以利用智慧AI晶片,根據頭部的壓力來控制按摩的強度。 在配件中,每個身體部位都有 4 按摩學徒 個頭部。 測試的任何一個部分都不應該被遺忘,因此測試的每一塊肌肉都應該被按摩。 MISURA 按摩槍甚至包含可用於特定測試區域的頭部。 包裝包括叉頭、螺旋頭、平頭、月牙頭、氣墊頭。 每個頭部均根據人體工學設計,適合特定的身體部位。 按摩器由耐用的鋁合金製成,非常耐用,但重量輕 腳底按摩證照 - 重量僅 430 克。 它非常適合您的手掌,而且足夠小,幾乎可以隨身攜帶到任何地方。 該設備工作時出奇地安靜——其噪音水平僅為約。 按摩器還有一個特殊的可調式帶子,您可以將其掛在手腕上。 每個肌肉群使用按摩槍的按摩時間可以持續幾分鐘到大約一分鐘。 PDM3125H 按摩槍可供運動員、久坐人士和物理治療師使用。 該產品有 6 個可互換的尖端,可讓您根據任何類型的肌肉調整按摩。 PDM3125H 按摩槍是一款高性能設備,具有六個速度等級和每分鐘 3,200 次動作。 PDM3123 銀色按摩槍適合運動員、久坐人群和物理治療師。 該產品有 經絡按摩課程費用 6 個可更換的尖端,結合多達 20 個速度級別,可讓您按摩任何類型的肌肉。 PDM3123 銀色按摩槍是一款功能強大的設備,第十二檔每分鐘可進行高達 3200 次的動作。 按摩槍通常由耐用材料製成,例如優質塑膠、鋁合金和強化金屬。 這些材料確保了設備的耐用性和使用壽命,同時輕巧便攜,使其在按摩時易於操作。 當我們用槍按摩時,我們會影響肌肉纖維,或更準確地說,會影響肌肉纖維上的感受器。 因此,我們可以有把握地說,透過使用PDM3125H按摩槍,我們可以放鬆肌肉並加速微損傷(即打嗝)的癒合。 儘管性能較高,MB2 型號的重量卻較輕。 MB2的效能與專業版MB1 按摩執照 Pro相同,也具有相似的振幅深度。 高品質的 MISURA MB2 按摩槍配有加熱體,可以非常愉快地放鬆全身,類似於加熱的熔岩、溫暖的泥炭等。 MISURA 創新按摩器系列的新成員結合了熱力按摩和節奏按摩,以達到最佳效果。 這些是最常見的按摩武器,可為肌肉提供快速且重複的敲擊運動。 它們通常有一個電動頭,可以向肌肉施加壓力,以幫助緩解緊張並促進放鬆。 在激痛點療法中,對肌肉中的某些敏感點施加壓力以緩解疼痛和緊張。 可以使用球頭或叉頭來有效地找到並瞄準這些觸發點。 楔形頭 楔形頭呈三角形,邊緣尖,因此也可用於較小肌肉群、關節和激痛點的精確按摩治療。 它深入滲透到肌肉中,有針對性地緩解疼痛。 出現問題時,不要盲目使用敲擊按摩槍,進行壓迫,請按照醫囑進行操作。 定期清潔 每次使用後,用濕布擦拭按摩槍的頭部和主體,以去除任何油脂、乳液或殘留物。 要進行更深層的清潔,請使用溫和的肥皂溶液和軟刷在槍頭上輕輕擦拭按摩器,注意不要損壞矽膠或泡棉配件。 不使用時,將有可拆卸電池的裝置存放在陰涼、乾燥的地方。 如果可能,請保持設備接通電源或將備用電池存放在充電器中以保持潤滑。 在頭部的運動部件上塗抹少量食品級油或製造商推薦的特殊潤滑劑。 這也有助於保持設備清潔並防止意外啟動。 極熱會損壞電池和內部組件,而極冷會影響電池的性能並降低設備的工作效率。 檢查電源線是否磨損、電池連接是否有腐蝕,以及按摩槍頭部是否有裂痕或撕裂。 這是一款實用的手部按摩器,可透過深層有力的肌肉按摩來緩解身體疼痛。 透過五種標誌性速度設定修復身體組織、促進肌肉恢復並改善血液流動。 無論是在積極的生活方式還是單調的久坐工作中,我們的肌肉也是靜態使用的。 在訓練過程中,肌肉工作和拉傷可能會導致肌肉痙攣和肌肉結。 在坐著工作時,不良姿勢和缺乏人體工學可能會導致區域痙攣、僵硬。 主要是由於肩胛帶前移以及腰部和骨盆缺乏運動,脊椎、背部和頸部附近的肌肉往往變得非常僵硬。 借助按摩槍,您可以在舒適的家中治療這些問題部位,但定期運動和專業的全身按摩是無可取代的。 混合按摩槍結合了敲擊和振動按摩技術,為按摩治療提供了多功能性和靈活性。 它透過增加肌肉的準備度和活動能力,讓身體做好最佳表現的準備。 這些部件通常包含一個強大的電機,可以產生穿透肌肉的快速振動或衝擊。 馬達通常配有一個變速箱,用於控制按摩的速度和強度。 可充電電池為設備供電,確保使用過程中的便攜性和便利性。 控制按鈕或觸控面板允許使用者更改設定並自訂按摩體驗。 大多數按摩槍都有多種速度設置,允許使用者調整敲擊按摩的強度和頻率。 較低的速度設定提供更溫和的按摩體驗,適合肌肉敏感或喜歡輕柔觸感的人。 這些設定非常適合運動前熱身肌肉或剛接觸敲擊療法的人。 穴位按摩 所謂的「敲擊按摩槍」當然是用來鬆解筋膜的。 它是肌肉的基本單位,脂肪組織沒有筋膜。 舒適地坐在電視機前或在辦公室、工作中進行按摩不會有問題。 整套設備裝在一個實用的箱子中,方便在旅行等情況下運送設備。 如果訓練後肌肉沒有充分的處理和拉伸,即肌肉沒有得到足夠的放鬆、休息時間,可能會發生過度訓練,導致受傷。 推拿師證照 術語「肌肉卡住」是指這些纖維無法進入靜止位置並出現痙攣和結節。 在訓練過程中,只有能夠放鬆和收縮而不受傷的肌肉群才能進行有效的肌肉工作。 透過按摩和按摩槍拉伸痙攣並提高其效果。 因此,我們可以有把握地說,透過使用PDM3123銀按摩槍,我們可以放鬆肌肉並加速微損傷的癒合。 MISURA 開發了一種特殊的按摩裝置,有助於再生。 MISURA 按摩器具有球形頭,使用時可到達深度達 12 毫米的肌肉群。 它能快速溶解因體力消耗而形成的乳酸,進而緩解肌肉緊張。 適合大腿、小腿、腰部、臀部、手臂等大肌肉群。 這些按摩槍專為專業用途而設計,通常比消費型號更堅固、更耐用。 它們具有先進的功能,例如多種速度設定、可更換的按摩頭和更長的電池壽命。 很多人喜歡用敲擊按摩槍來按摩肥大的脂肪,從而試圖達到減肥的目的,這是沒有效果的,也是徒勞的。 當體內的氧氣含量較低時,就會形成乳酸,身體開始透過將新形成的乳酸轉化為能量來補償氧氣含量。 這種情況經常發生在劇烈運動期間,血液中乳酸的累積速度快於其燃燒速度。 它可能會讓您感到疲倦、噁心和肌肉痙攣。 按摩槍扭轉了這種情況,因為它有助於從周圍組織的肌肉中釋放乳酸和其他毒素。

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